妊娠後期にあおむけに寝ると、血圧の低下により動悸（どうき）がしたり、気が遠くなったり、ひどい人はショック症状を起こす場合もあります。一般的には「シムズの体位」が良いようです。体を横にして、胸を下に付けるようにします。枕や座布団、クッションなどを膝の下や間に入れて、関節を曲げた姿勢になると、より楽になります。また、普段腰痛のない妊婦さんでも、妊娠後期になると重心が前方に移動するために、腰の前方への負担が増えることが原因で、腰痛を訴えます。「シムズの体位」は腰の負担も軽減します。できるだけ楽な姿勢を取りましょう。