おなかの張りだけでしたら、安静にしていれば大丈夫です。ただし、痛みを伴い、１～２時間横になって休んでいても治まらない場合や、一度治っても周期的に痛みが起こる場合は危険な兆候です。さらに少量出血や水っぽい帯下を伴った張りと痛みは緊急に医師の診療を仰ぐべきです。また、妊娠中期は一般的に安定期と捉えて、旅行などを計画する夫婦が多いようですが、渋滞中の高速道路や航空機内での急な医療対応が困難な場合を考慮し、おなかが張らなくても医師の診察を受け、相談された方が良いと考えます。余裕を持って、旅行計画を立てることが肝要です。