痔（じ）は、肛門の周りの静脈が圧迫されうっ血を起こすためにできます。妊婦さんの痔は、肛門の血管がふくれあがるいわゆる“いぼ痔”が多いようです。また、痔核を伴って、肛門全周が外部に突出した脱肛（だっこう）状態も見られます。主な原因は便秘ですので、食生活に気を付けて、野菜などの繊維の多いものや乳製品を多くとりましょう。それでも改善しない場合は下剤を使って息まず排便するようにしましょう。痔になってしまったら便秘の解消のほか、適度な運動で下半身の血行をよくしたり、排便後は温湯による座浴を行い、肛門の周りを常に清潔に保つこと。そして軟膏（なんこう）や座薬を使って痔核の炎症をとることが大事です。