お産は母体が心身共に健康であることが大切です。
当院では妊婦さんを対象に安心してお産を向かえてもらえるように、また女性全般を対象に生涯トータルケアのため各種教室を実施しています。
妊娠前期の方へ
両親学級（講義）
両親を招いて、助産婦が食事や運動などきめ細かな生活指導を行います。
対象
妊娠23週までの妊婦の方が対象です。
開催日
第1木曜日
参加の際は事前に受付にてご確認ください。
時間
13:00～15:00
場所
2Fラウンジ
受講料
無料
受付方法
電話または受付にて予約してください。
当日キャンセルされる方は、電話にて連絡してください。
マタニティヨガ・ソフトストレッチ
妊娠前期（23週まで）の妊婦の方を対象に、妊娠中の過ごし方や安産を目的としたマタニティ・ヨガ、ソフトストレッチ講習を行っています。
マタニティ・ヨガとは･･･
マタニティ・ヨガは体操、呼吸、リラックス、瞑想から成り立っており、お産に必要なポーズも組み込まれています。時間をかけてからだを柔軟にし、妊娠による腰痛や肩こりにも効果があります。意識的に呼吸を行っていくことで、深いリラックス状態を体験でき、気持ちが安らぎます。
対象
妊娠前期（23週）までの妊婦の方、トータルケアをご希望の女性全般
開催日
第1木曜日
参加の際は事前に受付にてご確認ください。
時間
14:00～15:00
場所
2Fロビー
受講料
有料（詳しくは受付にお問い合わせください。）
服装
ヨガができる動きやすい服装（パンツ・ジャージなど）
ご用意いただくもの
タオル、ハンカチ
受付方法
電話または受付にて予約してください。
当日キャンセルされる方は、電話にて連絡してください。
妊娠後期の方へ（休止中）
お産に関するお話 (休止中）
ご主人立会い分娩を希望されるご夫婦に両親学級を行っています。
事前に両親を招いて、助産婦が食事や運動などきめ細かな生活指導を行います。
対象
妊娠後期（24週）以降の妊婦の方
開催日
第3木曜日
参加の際は事前に受付にてご確認ください。
時間
13:00～15:00
場所
2Fラウンジ
受講料
無料
受付方法
電話または受付にて予約してください。
当日キャンセルされる方は、電話にて連絡してください。
安産体操 (休止中）
妊娠後期（24週目から）の妊婦の方を対象に、リラックスして楽なお産をしていただくための体操を指導します。
楽なお産を迎えていただくために･･･
出産に必要な筋肉と体力をつけることで安産になります。
積極的に日常生活に安産体操を取り込みましょう。大事なのは続けることです。
ご家族の協力を得て、楽しい習慣にしていくことが大切です。
対象
妊娠後期（24週）以降の妊婦の方
開催日
第3木曜日
時間
13:00～15:00
場所
2Fロビー
受講料
無料
服装
体操ができる動きやすい服装（パンツ・ジャージなど）
ご用意いただくもの
タオル、ハンカチ
受付方法
電話または受付にて予約してください。
当日キャンセルされる方は、電話にて連絡してください。
アロマ・フットマッサージ
心身の回復・リラクゼーションを目的としたアロマ・フットマッサージを行っています！
対象
産前・産後のお母さん、トータルケアをご希望の女性全般
費用
予約制になっています。
詳しくは受付までお問い合わせください。
時間
13:00～15:00
ご注意
※都合により教室の日程を変更をする場合があります。
詳しくは、お電話または受付までお問い合わせください。
お問い合わせ先 TEL.0887-53-2600