妊娠初期は胎児も小さく、あまり多くの栄養分を必要としません。胎児が大きくなる４カ月の後半ぐらいには、つわりも軽くなるのが普通ですから、あまり気にしなくてよいと思います。つわりの治療は、好きなものや食べられるものを少しずつ食べるようにして、脱水や低カロリー状態を避けることが大切です。もし3日間以上何も食べられなかったり、嘔吐（おうと）を繰り返すような場合には、医師に相談してください。点滴注射などで水分・カロリーを補給したり、電解質の補正をしてもらうとぐっと楽になります。つわりは心身症の一つです。単に食事の問題だけでなく、ご主人のいたわりも治療の一助になりますので、今まで以上に奥さんをいたわってあげてください。