妊娠経過に伴って起こる血液や循環器の変化に母胎が適応できなくなった場合、手足のむくみ、高血圧、タンパク尿などの症状がでます。このどれか一つでもあれば妊娠中毒症と言います。軽度の場合は、食事療法と安静を中心に1週間に200～300グラムの体重増加に抑えるよう心掛けてください。頭痛やめまいなどの症状があれば、すぐにかかりつけ医で診療を受けましょう。妊娠中毒症が悪化した場合、胎児の発育が遅れたり、ときには早産、死産ということもあります。予防のためには、日ごろから塩分やカロリーの制限をして、食生活に気を付けることが重要です。むくみや体重、血圧のチェックは自宅でもできるので、頑張ってみてください。